Arrancar cabelos brancos? Veja por que esse antigo hábito pode ser perigoso.

Um erro que pode trazer consequências.

De repente, ele aparece: um fio claro na têmpora, no meio da franja ou na nuca. Quem se incomoda com isso muitas vezes simplesmente o arranca, na esperança de resolver o problema. O velho ditado de que então nascem “dois novos” continua firme até hoje. Mas a realidade no couro cabeludo é bem diferente.

Por que os cabelos ficam grisalhos

Para que um fio ganhe cor, ele precisa de pigmentos, sobretudo melanina. Essas substâncias são produzidas em células específicas do folículo capilar, os melanócitos. São eles que dão ao cabelo sua tonalidade individual - do preto ao castanho, passando pelo loiro e pelo ruivo.

Com o passar dos anos, os melanócitos vão perdendo lentamente a atividade. Produzem menos melanina e, em algum momento, deixam de fabricar qualquer pigmento. O fio então não volta a nascer colorido, mas branco ou grisalho. Esse processo tem nome técnico: os médicos o chamam de “canície”, o embranquecimento dos cabelos ligado à idade.

Em geral, os primeiros fios grisalhos surgem entre os 35 e os 45 anos. Algumas pessoas os percebem antes, outras bem mais tarde, e parte disso é determinada pela genética. Quem teve pais ou avós que embranqueceram cedo também costuma desenvolver mechas prateadas mais cedo.

Um folículo capilar só consegue produzir um único fio por vez - seja ele preto, castanho ou branco.

Cabelos grisalhos e o mito dos “dois fios”

A ideia parece boa demais para ser verdade: arrancar um cabelo branco e, como “castigo”, ver dois voltarem no lugar. A lógica impressiona, mas do ponto de vista biológico não faz sentido.

O folículo capilar funciona como uma pequena fábrica sob a pele. Essa fábrica consegue produzir exatamente um “fio” - um cabelo. Se esse cabelo é removido, o mesmo folículo, depois de algum tempo, volta a entrar em ação e produz outro. O que não acontece é o surgimento repentino de um segundo folículo ao lado, só porque alguém puxou o primeiro fio.

Então por que às vezes parece que os fios brancos se multiplicam assim que o primeiro é encontrado? Há várias explicações:

• Enquanto a atenção está voltada para um único fio branco, outros aparecem no mesmo período - algo normal no processo de envelhecimento.
• Depois de achar um cabelo grisalho, a pessoa passa a procurá-lo com muito mais atenção e, por isso, nota mais deles.
• Fios curtos, recém-crescidos, chamam mais a atenção visualmente, especialmente na raiz ou nas têmporas.

A impressão de que “desde que eu arranco, eles aumentam” nasce principalmente na cabeça, não no folículo.

O que acontece no folículo capilar quando o fio é arrancado

Só porque o mito dos dois fios é falso, isso não significa que arrancar seja inofensivo. Pelo contrário: quem insiste em puxar cabelos da mesma área coloca os folículos sob estresse e corre o risco de causar danos permanentes.

Ao arrancar com força, pode ocorrer o seguinte:

• O fio se quebra logo acima da superfície da pele - e continua crescendo normalmente.
• O fio é arrancado com a raiz do folículo - e o folículo precisa se regenerar.
• O folículo se machuca ou cicatriza - e, em algum momento, pode não nascer mais cabelo ali.

Se, depois de arrancar, aparecem pequenas gotinhas de sangue no couro cabeludo, isso é um sinal claro de alerta: houve intervenção profunda na pele e danos em estruturas necessárias para o crescimento.

Quem vive puxando fios nas mesmas áreas corre o risco de criar pequenas zonas sem cabelo no couro cabeludo - sobretudo ao longo da linha frontal e nas têmporas.

Da alopecia por tração à infecção: as possíveis consequências

Dermatologistas observam há anos uma forma específica de queda de cabelo causada por esforço mecânico: a alopecia por tração. O termo descreve a perda de cabelo provocada por puxões e tensão repetidos, por exemplo com:

• tranças muito apertadas, coques ou penteados bem tensionados
• rabos de cavalo apertados ou penteados puxados e fixados para trás
• arrancar fios repetidamente com pinça ou unhas

Quem arranca fios com regularidade cria o mesmo efeito, em menor escala. Os folículos nas áreas afetadas podem cicatrizar. Quando isso acontece, a região muitas vezes fica rala de forma permanente ou completamente sem cabelo.

Além disso, há outros riscos quando alguém recorre com frequência à pinça ou aos dedos:

• Pequenas feridas: fissuras finas na pele oferecem uma porta de entrada ideal para bactérias.
• Inflamações: o folículo pode inflamar, formando pústulas doloridas.
• Cicatrização: cada inflamação pode deixar pequenas cicatrizes no folículo.
• Pelos encravados: se a saída do folículo fica obstruída ou cicatrizada, o novo fio passa a crescer sob a pele.

Do ponto de vista estético, isso é exatamente o oposto do que a maioria das pessoas quer: em vez de se livrar de um fio branco incômodo, acaba-se arriscando uma linha capilar mais rala.

Melhor deixar: por que os cabelos grisalhos devem ficar na cabeça

A solução mais simples e saudável é esta: não arrancar os fios grisalhos. Eles até indicam o envelhecimento, mas não atacam ninguém. No folículo, eles ficam muito mais seguros do que se forem puxados.

Quem se incomoda com os primeiros fios prateados tem algumas alternativas menos agressivas:

• Tonificar ou tingir: os produtos modernos estão bem mais suaves. Tonalizantes delicados conseguem disfarçar bem os primeiros fios grisalhos.
• Mechas: mechas mais claras ou mais escuras reduzem o contraste entre a cor natural e o branco.
• Novo corte: um corte diferente pode integrar ou disfarçar com mais inteligência as áreas grisalhas.
• Mudança de estilo assumida: muita gente hoje aposta de forma deliberada no “cabelo prateado” e o assume com confiança.

Se os fios puderem permanecer no lugar, o folículo, a densidade e o volume tendem a se manter mais estáveis no longo prazo.

Como estilo de vida e genética influenciam o embranquecimento

Quando alguém vai ficar grisalho, a resposta pode ser resumida assim: uma parte importante depende da genética. Observar a própria família costuma dar uma boa pista. Ainda assim, fatores ligados ao estilo de vida também entram na conta.

Entre os possíveis aceleradores do embranquecimento precoce estão:

• estresse crônico
• consumo de nicotina
• exposição intensa ao sol sem proteção para a cabeça
• alimentação inadequada, como falta prolongada de certas vitaminas e oligoelementos
• algumas doenças autoimunes ou alterações hormonais

Alguns desses fatores podem ser modificados. Ninguém consegue parar o tempo por completo, mas comer de forma equilibrada, cuidar do couro cabeludo e reduzir o estresse já faz bem aos fios, independentemente da cor.

Quando os cabelos grisalhos viram uma questão mental

Tão pesado quanto a cor dos cabelos costuma ser o sentimento por trás dela: “agora estou envelhecendo”. Para algumas pessoas, esse pensamento pesa aos 35 anos mais do que para outras aos 55. Arrancar fios pode soar como uma pequena resistência espontânea ao próprio espelho.

Pode ajudar encarar o assunto de maneira mais prática:

• Fios grisalhos dizem pouco sobre a forma física real ou a atratividade de alguém.
• Eles podem ser modelados, tingidos ou destacados de propósito - há margem para escolha.
• Quase toda geração teve tendências que hoje parecem questionáveis - de sobrancelhas ultrafinas a permanentes. Folículos danificados de forma permanente estão entre as coisas que depois são difíceis de corrigir.

Quem já criou o hábito de arrancar pode tentar mudar aos poucos: deixar a pinça de lado, aumentar a distância do espelho, pedir ao cabeleireiro ou à cabeleireira um corte que exija menos “controle”. Cada momento de arrancar que deixa de acontecer protege um folículo.

No fim das contas, vale o seguinte: o velho ditado sobre nascerem dois fios é um mito. O perigo real não está em supostamente surgirem “mais cabelos grisalhos”, e sim em, no fim, sobrarem menos fios no conjunto da cabeça. Quem quer fazer um favor ao próprio reflexo deve deixar as mechas brancas onde pertencem - bem firmes em um folículo capilar o mais saudável possível.