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Cientistas alertam: hábito de 2 minutos considerado inofensivo pode prejudicar seu sono, reduzir sua produtividade e gerar debate entre médicos e biohackers.
Gabriel Henrique Almeida
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Milhões de pessoas repetem, todas as noites, o mesmo micro-ritual antes de dormir, convencidas de que isso ajuda a relaxar....
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Polêmica sobre torta “white christmas” aumenta: fãs defendem a tradição, enquanto críticos questionam o desperdício de açúcar e a exclusão num período que deveria unir a todos.
Gabriel Henrique Almeida
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A época do ano promete reunir todo mundo. A torta entrega quem acaba ficando sem lugar na mesa. Num sábado...
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A ciência finalmente explicou a diferença entre ovos marrons e brancos.
Gabriel Henrique Almeida
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Compradores costumam enxergar ovos marrons como “rústicos” e “naturais”, enquanto tratam ovos brancos como opções baratas e industrializadas. Só que...
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Café ou veneno: como sua xícara matinal pode estar prejudicando seu coração sem você perceber.
Gabriel Henrique Almeida
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O café começa a trabalhar antes mesmo de você acordar direito. Um clique discreto, o chiado da água, aquele aroma...
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Higiene após os 65: Secar a pele de forma errada pode causar irritação mais rápida.
Gabriel Henrique Almeida
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Ela esfrega os braços com força, quase do mesmo jeito que fazia aos 25 anos, quando saía correndo para o...
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Tudo que muda para o seu bolso em 1º de janeiro de 2026
Gabriel Henrique Almeida
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Por trás dos votos de “feliz ano-novo”, a França entra em 1.º de janeiro de 2026 com um pacote de...
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Uma nutricionista explica que os minerais do sal marinho variam conforme a direção do vento na costa.
Gabriel Henrique Almeida
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Ventos imprevisíveis podem temperar o seu sal muito antes de ele chegar à cozinha. Uma nutricionista caminha pela beira-mar e...
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Caquis oferecem antioxidantes únicos, mas consumir a fruta verde em excesso pode prejudicar a digestão.
Gabriel Henrique Almeida
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Os caquis estavam empilhados como pequenos sóis numa barraca de esquina: os bem macios e os duros, todos misturados no...
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Nova estratégia inovadora torna células cancerígenas visíveis, facilitando a detecção e ataque do sistema imunológico.
Gabriel Henrique Almeida
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Em um quarto de hospital pouco iluminado em São Paulo, uma radiologista se inclina na direção de um monitor que...
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Chefs alertam que sobras de aves estragam mais rápido do que se imagina nas festas.
Gabriel Henrique Almeida
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Na cozinha, porém, a festa ainda não acabou: assadeiras com peru assado, um molho brilhante e frango ainda pela metade...
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A Força Aérea Uruguaia começou a receber os A-29 Super Tucano no Brasil.
Gabriel Henrique Almeida
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A chegada dos aviões de ataque Embraer A-29 Super Tucano abre uma nova fase na modernização do poder de combate...
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Por que tanta gente recomenda ferver casca de limão com canela e gengibre e para que serve essa mistura?
Gabriel Henrique Almeida
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Na primeira vez que senti esse aroma, eu estava numa cozinha minúscula de apartamento, numa terça-feira chuvosa à noite. Uma...
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Cinco vezes mais barata que na padaria, esta galette tem sabor de artesanal.
Gabriel Henrique Almeida
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Em janeiro, na França, um item improvável do corredor de congelados está roubando a cena das boulangeries de bairro. Com...
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Despertares às 2 ou 3 da manhã e radiação noturna: por que tanta gente está acordando no meio da noite?
Gabriel Henrique Almeida
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Cada vez mais pessoas relatam o mesmo roteiro: dormem normalmente e, de repente, por volta de 2h ou 3h, acordam...
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Microbioma intestinal e gases diários: números surpreendentes
Gabriel Henrique Almeida
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Por trás das portas do banheiro, uma revolução científica discreta está em andamento: acompanhar, em tempo real, gases, bactérias e...
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Você costuma dormir com a TV ligada? Psicólogos explicam o que isso revela sobre sua personalidade.
Gabriel Henrique Almeida
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O hábito parece inofensivo. A psicologia por trás dele, nem tanto. Para muita gente, a televisão vira uma ferramenta de...
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Veja como proporcionar alívio rápido ao seu corpo em dias corridos.
Gabriel Henrique Almeida
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Você olha para o relógio de novo: 10h32. O café já esfriou, os ombros estão quase encostando nas orelhas e...
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Treinamento no extremo sul: a 5ª Divisão do Exército do Chile reforça sua capacidade operacional em condições extremas.
Gabriel Henrique Almeida
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No cenário austero do extremo sul do Chile - onde vento constante, baixas temperaturas e relevo recortado impõem limites severos...
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Este tributo ao Renault Clio Williams é um tiro ao lado
Gabriel Henrique Almeida
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Antes mesmo de a sigla Renault Sport virar sinônimo de esportividade nos compactos da marca, existiu um carro que pavimentou...
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Marinha dos EUA comissiona o USS Massachusetts (SSN-798), novo submarino de ataque nuclear da classe Virginia
Gabriel Henrique Almeida
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Em 28 de março deste ano, a Marinha dos EUA incorporou oficialmente o USS Massachusetts (SSN-798), seu mais novo submarino...
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Estes são os países mais improváveis com maior quota de elétricos
Gabriel Henrique Almeida
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Embora muita gente aponte Europa, China ou Estados Unidos como os grandes motores da transição elétrica, a virada mais impressionante...
