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Como responder ao chefe “tem um minuto?” sem soar rude.
Gabriel Henrique Almeida
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Você conhece aquela frase curtinha, com cara de inofensiva, que consegue acelerar o coração por um minuto inteiro? Você está...
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Especialista em nutrição revela: esse queijo no café da manhã ajuda a emagrecer.
Gabriel Henrique Almeida
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Uma nutricionista considera isso um erro. Quem quer emagrecer costuma começar o dia com um café da manhã bastante improvisado:...
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Como uma estrutura simples facilitou o controle das minhas finanças
Gabriel Henrique Almeida
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<pNo dia em que o aplicativo do meu banco falhou, eu entendi que não fazia ideia do que o meu...
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Corrida sem dor na primavera: a simples regra dos 10% para manter os joelhos saudáveis
Gabriel Henrique Almeida
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<pUma regra simples de ouro pode evitar exatamente isso.</p <pOs dias ficam mais longos, o tênis de corrida já está...
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Quando o software entra em cena - e encontra erros que ninguém conseguia enxergar
Gabriel Henrique Almeida
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Por muito tempo, em escritórios silenciosos cheios de quadros de giz e cadernos rabiscados, vigorou uma regra não escrita: um...
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Truque simples: azeite e casca de limão mantêm móveis de madeira hidratados e brilhantes o ano todo.
Gabriel Henrique Almeida
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O aquecedor liga, os vidros embaçam de leve e a sua mesa de madeira parece… cansada. Aquele veio que antes...
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Por que pendurar um saco de aveia na porta de casa e qual o motivo dessa recomendação?
Gabriel Henrique Almeida
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Pela Europa e pelos Estados Unidos, cada vez mais gente tem prendido discretamente pequenos saquinhos de tecido na porta de...
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Caquis causam problemas digestivos apenas se consumidos fora do ponto de maturação.
Gabriel Henrique Almeida
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O caqui parecia impecável na fruteira - casca lisa e alaranjada, como um pequeno sol a iluminar a bancada. Só...
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O sinal discreto de que alguém se sente emocionalmente seguro com você
Gabriel Henrique Almeida
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O café está quase vazio quando você percebe. Sua amizade está sentada do outro lado da mesa, com os dedos...
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Medicamentos como Ozempic podem ajudar a prevenir danos após um ataque cardíaco.
Gabriel Henrique Almeida
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Os medicamentos de GLP-1, como Ozempic e Wegovy, tornaram-se conhecidos por auxiliar no emagrecimento e no controlo do diabetes, mas...
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Sapatos para mulheres baixas: por que a forma vale mais do que um salto exagerado
Gabriel Henrique Almeida
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<pDurante muito tempo, a regra parecia indiscutível: se a pessoa é baixa, precisa usar salto alto. Fim da discussão. Só...
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O ritual matinal que rejuvenesce sua pele em 8 anos em 90 dias (dermatologistas 2025)
Gabriel Henrique Almeida
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Era 8h12 no centro de São Paulo. A luz fria do saguão não perdoava ninguém e, mesmo assim… a pele...
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A conexão esquecida entre carga mental e fadiga física
Gabriel Henrique Almeida
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A rotina muitas vezes começa antes do despertador. Às 5h12, você abre os olhos e a mente já dispara, passando...
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Rotina, ansiedade e saúde mental: por que o previsível acalma mais do que “relaxe e respire”
Gabriel Henrique Almeida
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A mulher na cafeteria parece esgotada. O notebook está aberto em uma planilha, o celular acende a cada poucos segundos...
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Ideia genial para crepes: com este truque grátis, a massa fica super leve.
Gabriel Henrique Almeida
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Muita gente adora crêpes, mas a sensação de estufamento depois incomoda. A boa notícia é que a massa pode ser...
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Estudo revela: alguns antibióticos afetam a flora intestinal até 8 anos depois.
Gabriel Henrique Almeida
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Um ciclo curto de antibiótico - e o seu intestino pode mudar por anos. Dados novos indicam que alguns antibióticos...
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Especialista explica como se preparar para a nova onda de 'super gripe' no Reino Unido.
Gabriel Henrique Almeida
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O NHS (o serviço nacional de saúde do Reino Unido) está sob forte pressão neste inverno, porque os casos de...
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Rugas suavizadas? Este sérum de ácido hialurônico deixa a pele mais lisa.
Gabriel Henrique Almeida
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Em farmácias e perfumarias, não faltam produtos anti-idade prometendo resultados impressionantes. Entre retinol, peptídeos e boosters de vitamina C, é...
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Balea supera Nivea: Creme de mercado popular conquista liderança em satisfação dos clientes.
Gabriel Henrique Almeida
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Nos rankings mais recentes de satisfação do cliente, a Nivea perdeu a liderança. A surpresa: quem passou à frente não...
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Como a bergenia freia o mato no jardim
Gabriel Henrique Almeida
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No jardim, muita coisa está mudando agora: os herbicidas químicos ficaram fora de questão, os canteiros estão expostos e, por...
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Bastidores do Museu de Ciência de Boston: o sauromalo (lagarto do deserto) e o “salmoco” de sal
Gabriel Henrique Almeida
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Trabalhar no Museu de Ciência de Boston nem sempre tem aquele brilho que o público imagina. Alguém precisa encarar as...
